BLOG

株式会社アスリートネット湘南代表取締役 石井のブログです。
2006年エキサイトブログから始まり、アメブロ、平スポブログと舞台は変わり続けましたが、しばらくはここで書きます。

  1. パーソナルトレーニング専門のホームページを製作しました

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    新ホームページ

  2. 1年３ヶ月ぶりにベンチプレスしたら120kgで潰れてあまりに悔しかったのでリベンジしました

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    ベンチプレス再チャレンジ

  3. １年３ヶ月ぶりにベンチプレスしてみました

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  4. 60歳までバク宙出来る身体でいるために

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  5. 皆さんに報告があります。というより謝らなれければいけない事があります（糖質制限などについて）

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  6. スキンストレッチ施術時のツールを持たない手の使い方について

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  7. 中学校の先生から報告いただきました

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  8. 拇趾球重心の作り方のブログを書いてからもうすぐ10年になろうとしています。

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  9. セルフケアの大切さ

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  10. 一番簡単な腕立伏せの教科書

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  11. ツールを使わないでもできるスキンストレッチ

    SkinStretch

  12. Youtubeを再開しました

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  13. ５月７日より営業再開します。

    お知らせ

  14. 自宅や公園で出来るトレーニング動画を公開中

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  15. スキンストレッチに関するよくある質問に答えるシリーズその1

    SkinStretch
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